关于核桃和黑芝麻`!!!!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:16:35
我的头发一直不是很好`!! 头发很干枯..每天早上起来头发就乱的不行~!所以一天就洗一次头发`! 我的头发还容易分叉`! 很细~!

听说吃黑芝麻 还有核桃 会比较好`!

我今天专门去买了黑芝麻 核桃 冰糖~! 不知道该怎么弄才好~!

怎么吃啊?>? 是把他们三个都弄成粉末吗??? 然后泡水喝? 还是怎吃?

帮我研究一下啊~!谢了`!!

建议：
1、黑芝麻洗净、晾干，炒熟。
2、核桃剥肉，核桃肉在开水里烫一下，剩热剥皮，再晾干。
3、将三样东西用粉碎机打碎，放保鲜盒里置冰箱冷藏室内保存。
每天早晨空腹及晚上睡前各吃两勺（用开水冲服）。长期服用可能有效。仅供参考。
附：黑芝麻怎样炒熟：
http://zhidao.baidu.com/question/42124430.html

煮粥时将三样与米同煮成粥食用。